صحـّـــتك

عزيزي الطالب / عزيزتي الطالبة.. حرصاً منا على سلامتكم فإننا نقدم لكم عدد من النصائح التي تساعدكم على التمتع بصحة جيدة بإذن الله.. 
  • الاستحمام اليومي بالماء الدافئ والصابون لإزالة الأوساخ وفتح مسام الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
  • المحافظة على إرتداء الملابس النظيفة.
  • المحافظة على نظافة الأسنان بغسلها ثلاث مرات يومياً لتجنب أمراض الفم واللثه والإصابة بالتسوس.
  • المحافظة على قص الأظافر وتقليمها باستمرار.
  • الحرص على استخدام المناشف النظيفة تفادياً لانتقال الأمراض.
  • تجنب استخدام أدوات وملابس الغير.
  • لا تبصق على الأرض لتفادي انتقال الأمراض عن طريق الهواء.
  • تجنب المشي حافياً لكي لاتصاب قدمك بأي أذى.
  • غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل تناول الطعام وعند الانتهاء تفادياً للاصابة بالأمراض المعوية.
  • استخدام الكوؤس النظيفة والمياة النظيفة للشرب.
  • عدم اللعب بالقمامة لانها مصدر تجمع البكتريا والجراثيم والحشرات.

رجـــوع